どらねこ＆なるみーた Cafe
え？それも健康の話だったの？

管理栄養士のどらねこさんと看護師のなるみーたさんが
中高生の都市伝説、ダイエット、健康としての性教育までトークを繰り広げます。
女子はもちろん、男子も親も目からウロコの健康最前線！

講師:

道良 寧子 （管理栄養士）

管理栄養士、健康科学修士。
どら猫カフェマスター。
高齢者福祉業界に従事するかたわら栄養関連の講習や情報発信なども積極的に行っている。「とらねこ日記」は専門家も一目置く有名ブログ。 二児の父でもある。 Twitter:@doramao
ブログ:http://d.hatena.ne.jp/doramao/

堀成美（なるみーた）(看護師。)

国立国際医療研究センター・国際感染症センター。
感染症の予防とケアが仕事で「性の健康」問題にも取り組んでいる。SNS からも積極的に情報発信されTwitter のフォロワー数は10,000 を超えている。ただし弱点は高所恐怖症と方向音痴。
Twitter:@narumita

日時

２０１3年6月9日（日）

場所

ユートリア（すみだ生涯学習センター 本館）
B棟３F 視聴覚室

当日の模様

道良 寧子さんによる、当日のスライドとダイジェストをまとめたブログ
「とらねこ日誌」

当日の写真

参加者のアンケートより

Q1本日の感想をお願いします
• いつもTwitterで勉強になっています。
  楽しかった。目からウロコでした。
• どらねこさん
  栄養のことが聞けてとても勉強になりました。
  助産院についてももっと聞きたいです。
ほり先生
低用量ピルのお話、私は中用量ピルの副作用とごっちゃになっていましたがイメージがよくなりました。
HPVワクチンのお話も聞きたいです。
• そう云えば昭和の呪いのコーラを3年くらい前に見た。
  ひとりみには密接感ないなーと思った（性からみ）←面白かったけど下手に振るとセクハラになるし。
  どらちゃん相変わらず若づくりだね。
• 先日、一才半健診で栄養士さんから食事についての指導があったのですが、「これだけ食べましょう」だけで、どうしてこの栄養素が必要なのかな？という点まで説明がなく、あまり理解できなかったのですが、どらねこ先生の話で、食事に対する考え方がよくわかり、今後の子供の食事に役立ちそうです。
• 堀先生の性教育の話、目からウロコでした！！中絶の話、自分が産婦人科病棟で働いていた時、中絶で来られた方がいて、中絶手術介助・保健指導を行っていたのですが、そういう人たちに妊娠の原因をたずねると、全員が全員「コンドームをしていたのに外れた」と言っていたのを思い出しました…怒られると思ったからなのでしょうか…。望まない妊娠に対して、こういう指導アプローチがあるよ、と昔の自分に言ってやりたいです。息子はまだ1才ですが、今后性について教えることが多くなっていく時、この話をしていきたいと思います。今日は息子をあ ずけてきましたが、来たかいがありました。
• 保健師で働いていますと、母乳信仰に悩んでいるおかあさんたちとも多く接しました。おかしいなと思っていましたが、ミルクの併用をすることは別に何の問題もないと思いました。変なこと、いっぱいありますよね。本音を語れる場所、貴重です。
  堀先生のお話、楽しかったです。私も誤った知識ありました。
• おふたりともお話とてもおもしろいです。
  知識が豊富なので、日常性なことでも興味深く話していただけますね。
  子供が大人のミニチュアでないというのはとても印象に残りました。
• なるみーたのお話をききながら　そういえばうちの19才（もうすぐ20才）から性の身体的な相談はきいてないなァと思いました。まぁあいつは中学生のときになるみーたの話をきいていますが…　彼女の悩みはもっとセクシュアリティ本体というか、アタマの中で悩んでこじれているようです！！
  なるみーたのスライドはたぶんよろこぶと思う。おみやげみながらなんか話ができるかしらと期待してます。
• 妊娠中と出産後の体重の話はなつかしかったです。「体重増は□kgにおさえましょう」という□kgは何と言われたかもう覚えていません。
  ただ、いい気になってたべていてすごく太ってしまった。そして、母乳でみるみるやせたのはよく覚えています。
  しかし、世の中20年前と比べてよくわからなくなってきていますね。
  いろいろなことが なんで「二項対立」になっていくのか。それがよくわからない話になる原因としてポイント高い気がします。
• 有機-270周辺の呪いから放射能の影響の情報にふれるうちに目が覚めた者です。
  どらねこさん、なるみーたさんのツイッター、とても助かっています。
  これからもどしどし願いします。
• お二人の相乗効果が発揮された様に思います。
  面白かったです。
• 妊婦（6ヶ月）です。内容が現在興味を持っていることにど真ん中でしたので参加しました。様々な情報が錯綜している中、信頼のおける情報源（発信者）を確保することができたのは幸いでした。ありがとうございます。
  なるみーたさんの性教育話もとてもためになりました。中学卒業後に正しい性教育を身につける場がない状況には無自覚でした。…そういえばそうだ…とはっとしました。今後の自分の身＋子などに情報を伝える場として、参考にしたいと思いました。
  ［面白かったです！　全部！！］
• タイトルにひかれて今回も参加しました。
  普段あまり考えない事柄なのですが、きっかけになりそうでよかったです。得た知識を使う機会があれば、使えるように考えていきたいと思います。どのようにして伝えるかということをいつも感じます。
• おつかれ様です。
  お2人とも軽妙な語り口で楽しく時間が過ごせました。
• 産後に知りたい情報でした。（フォローアップ、鉄びんのあたりは特にー）
  息子・娘に伝えて行きます。
  なるみーた先生のプリントは中1の息子の机に置きます。
• 知らない情報がたくさん聞けて、大変充実しました。
  「えるかふぇ」という名前だったので、もう少し一般の参加者とのからみがあると思いました。完全な講ギ形式だったのが残念。
• STDの話をもう少しつっこんだ方が。
• 栄養と性教育のリンクがとても興味深かったです。
  生活に密着した基礎の部分なのに、あまり知らなかったことも学べてよかったです。
  どらねこ先生の物柔らかな喋り方もよかったと思います。
  なるみ先生のお話もずっと聞いていたかったと思います。面白いし。
• いつもツイッターを拝見して勉強させて頂いております。今回、お二人のお話を生で聴くことができ、内容も濃く、大変スリリングでした。
  できれば書籍化（kindle化）もしくはUST放送などもしていただけると大変ありがたいです。
  小児の栄養の重要性の話、性教育とのリンクの話が特に良かったです。
• 非常に楽しく興味深く聞かせていただきました。
  また参加したいです。
• 母乳については、産まれるまでは、なんとなく出るものなんだろうと考えていて、実際出ないとなったときに頼れるところがないのが問題なのかなぁと思いました。産まれる前に知っておきたかったなぁという知識を、必要な人に届けるのはむつかしいなぁと思いました。